拾她。
    “我美国的安全教练啊！”
    爱丽一脸无辜。
    “他说女孩子遇到男xing暴徒，天生有体格的劣势，无论力量、速度、反应都不如对方，只有看准时机，攻击眼睛，咽喉，xià ti三个要害，才有可能安全逃离。”
    “而且机会只有一次，一定要抓住那个瞬间，用尽全身的力气，打完跑，然后找地方报警……”
    你教练说得好对，我踏马居然无法反驳……
    “那你也不该踢我啊！”
    “你说的伤不到你啊，我想试试……”
    爱丽委屈的瘪嘴。
    算了，除了最开始的抽痛，杨星其实也没有受到什么伤害，缓过一口气后，慢慢站起身来。
    “你现在的体魄已经不亚于职业运动员，你教练说的话部分正确，但对你已经不太适用了，只是你的格斗意识还是普通人等级，需要慢慢加强。”
    杨星揉揉自己的蛋蛋，确认自己没有变成孤睾的战士，放下心来。
    略微活动一下，杨星举起自己的双手，掌心正对着她。
    “来，打两拳。”
    砰！
    爱丽二话不说一拳糊在他脸。
    杨星：“…………”
    虽然早有防备，一点不疼，但杨星还是忍不住翻了个白眼。
    “我踏马叫你打掌心啊！”
    捏着她的脸颊，杨星使劲拉扯。
    “你又没说！”
    “我两只手都杵到你脸啦！还用说？”
    …………
    好不容易调教完一条蠢狗，杨星感觉心灵的疲惫远不是**疲惫可以拟的。
    你永远搞不清楚这货心里想的是什么，也永远预测不到她下一步准备干什么！
    二哈都她好养！
    把爱丽“揍”得瘫在拳台，杨星盘腿坐到她身边。
    “怎么样？好玩吗？”
    “好玩！”
    爱丽笑得贼开心。
    有一个软硬适的人肉沙包陪着她打了一下午，这段时间来工作累积的压力一扫而空，浑身酸软倒在拳台大口喘气的时候，仿佛整个世界都安静下来，只剩下剧烈的心脏跳动声，证明着自己的存在。
    明明**疲惫到一根指头都抬不动，但灵魂却轻盈得好像随时可以飞起来。
    这种无所顾忌释放自己的感觉，真的是太棒了！
    爽朗开怀的笑容映入眼眸，美丽的脸庞仿佛散发着光芒，照耀得杨星的心情都跟着开朗起来。
    凝视着那对天蓝色的晶莹眸子，杨星宠溺的轻笑，捏捏她的翘鼻，轻轻摇晃。
    “小笨蛋。”
    爱丽皱皱鼻子，一口咬住杨星的手指，含在嘴里。
    “松口。”
    “errrrr……”
    “呵呵，我刚才挖了鼻屎。”
    “啊，呸呸呸呸！”
    爱丽吐出杨星的手指，看向他的眼神十分嫌弃。
    “休息够了没？我们还要去海洋乐园玩呢！”
    杨星看了看时间，发现已经快五个小时了，孩子们的体力应该已经见底了。
    三个小时的无氧大负重训练，间穿chā2个小时的有氧训练，哪怕精锐级的战士也要累趴下。
    抱着爱丽宛如一片羽毛般轻柔跳下拳台，杨星将她放在按摩椅恢复体力，自己去看看灵儿她们的进度。
    这时爱丽才发现，打了一下午，杨星居然一滴汗都没有流！
    宽松的t恤异常干爽，少有的一点水印还是自己蹭去的汗渍。
    哪像自己，凶兆内裤都湿透了！
    另一边，4个瓜皮只有灵儿还在坚持，其他人都已经累得瘫倒在地。
    一个个都像是从水里捞出来的一样，汗水在她们身下汇成水洼，发丝凌乱的贴在额头。
    “这么样？爽吗？”
    杨星将墨晗的短发别到耳后，露出满脸健康的红晕。
    “真带劲，爽！”
    墨晗哈哈大笑，翻身坐起来。
    由依和诗妍也渐渐喘匀了呼吸，挣扎着坐起身来。
    几人看着对方狼狈的样子面面相觑，bào发出一阵哄笑。
    “十！”
    砰！
    沉重的钢铁敲击声传入耳，灵儿颤颤巍巍的从躺椅坐起来，吐出一口长气。
    “700公斤？你做了十个？”
    杨星看着杠铃50公斤的负重片，两边各有7片，一
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