【你看他们一个个累得，顾棠脸也红了，汗也不少，不知道她还能坚持多久。】
    “2号出列，负责训练新兵。剩下人跟我去做下一个项目，单杠引体向上。这个项目12个及格，16个优秀，他们都能做30个以上，我对你的要求是6个。”
    【这个我能行！！！声嘶力竭！！！我是个合格的高中生，我能——哦，我不能，他们这个姿势要求比我们高。】
    【妈呀顾棠居然还能跟上。】
    【这时候就是拼意志力了吧。】
    【我知道为什么要来20个老兵了……这是一对一帮扶啊。】
    【那分给顾棠那个应该最幸福了→_→】
    但是这还没完。
    单杠引体向上之后是深蹲。
    教官依旧是黑着一张脸，“我们的训练编排是很合理的，引体向上主要锻炼的是上臂跟胸腹肌肉，深蹲则是臀腿肌肉，轮换着来，有休息也有放松。”
    “深蹲要求两分钟90个，新兵做40个就算合格。”
    【哈哈哈哈哈这不是顾棠的说法吗？早上5公里热身，下午舒缓的叠被子，晚上还有餐后散步。】
    【教官你觉得你脸黑吗！】
    【教官你是不是想让顾棠晒得跟你一样黑！】
    深蹲做完，还能跟下一组的人除了顾棠就剩就两个了。
    谢津，早年上过体校，当过模特儿，人高马大的身材一直保持得很好，从他的线条跟站姿就能看出来，他一直有好好运动。
    接下来就是张夏了，这是个健身博主，也是属于健美型身材的。
    不过深蹲做完，她走路也有点抖了。
    【这不行啊，张夏名不符实。】
    【也还好吧，先跑了五公里呢，再说健身房是10~20个一组，做完还能休息，这尼玛简直就是在挑战人类极限。】
    这时候教官又说话了，“放松十分钟，然后我们进行下一组训练。”
    嘉宾们一个个累得都不想说话，但是电视机前的观众一个比一个激动，弹幕刷得飞起。
    【这才10:15，距离中午吃饭还有1小时10分钟，他们中午一定能吃很多吧。】
    【不不不，我觉得这个训练强度中午是无论如何都吃不下的。】
    【嘉宾的训练量基本只有老兵的1/4，真的是——我太佩服他们了。】
    【我来给大家算一下，早上8:00开始，先是一个小时的齐步走，然后是两公里跑是心肺，之后俯卧撑锻炼胸肌，仰卧起坐锻炼腰腹肌肉，引体向上锻炼胳膊，深蹲是臀腿，这一身的肌肉都锻炼完了，下来是不是又该是个全身协调运动了？】
    【妈呀，顾棠是真的跟人画风不一样。】
    【老兵们站得不动如山，嘉宾们躺得不动如山，顾棠在拉伸肌肉。】
    【运动后肯定是要放松一下的嘛哈哈哈哈。老兵这点做的不好→_→】
    十分钟过去，前头掉队的人也跟了上来，不过正如顾棠说的，他们前头越慢，后头能休息的时间就越短。
    这些人气儿还没喘匀，教官又说话了，“下一个项目，百米冲刺。”
    顾棠眼睛顿时亮了，别的项目她得练，但是这个她有优势的呀！她还挂着短跑之神的称号呢！
    “百米冲刺，135秒及格，125秒优秀，全军大比武的时候，最快的人能跑进11秒以内，当然你们是肯定跑不到的——”
    教官扫了一眼气喘吁吁，面红耳赤，连走路都没法走直线的嘉宾们，继续道：“八个人一组，新老混杂。”
    顾棠第一个站上了跑道，嘉宾里头目前状态最好的两人谢津跟张夏也过来了，但是跟顾棠的轻松不一样，这两人明显是抱着早死早超生的心态来了。
    三个嘉宾，剩下五个空缺由老兵们补齐。
    教官道：“听我号令。各就各位——预备——跑！”
    顾棠冲了出去，虽然不是蹲踞式起跑，但是百米赛跑她真的太熟悉了，每一步应该怎么跨，又该用多的力气，什么时候该加速等等，她是受过长达数十年的训练的。
    所以体现出来，她从起跑就第一。
    教官：“！！！”
    其他士兵跟嘉宾们：“！！！”
    【！！！小姐姐还有力气？】
    【太可怕了吧！】
    就跑一百米，两句话打出来顾棠就冲到了终点，她可总算是得了一次第一了。
    顾棠挺高兴的，她一边慢慢往回走，一边跟一脸惊讶看着她的士兵跟嘉宾道：“我短跑是比较强的，我特别喜欢短跑。”
    【你所有都很强啊！】
    【你看她脸上还有笑容，一说短跑眼睛都是亮的！】
    【这是跑了多快？也没计时。】
    【12、3秒？前头训练了那么多，成绩应该没有全军大比武的时候好吧。】
    【我越来越想不通了，她手下三个人解约总不会是因为小姐姐体力太好，精力太充沛吧？难道他们三个人加起来都不如一个顾棠？总不会是他们真的瞎吧。】
    到了起跑点，跟她一组跑出去的老兵们稍微有点郁闷，剩下还没跑的就兴奋了。
    看他们的表情也能猜出来他们在想什么：很好，要认真起来，绝对不能翻车！
    于是剩下的几个组就倒霉了……
    【顾棠这是释放了什么魔鬼出来啊！】
    【这一组最后一名跑了50秒，这是破罐子破摔了吗？】
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