，空挡太大了。
    在一流拳手的比斗中，这不足半秒的空挡，已经足够将一个人打倒很多次了。
    宁纪的大脑中，一组图片如同幻灯片一样慢慢滚过，那是连踢的动作分解图。
    普通人做连踢动作，一秒内可以踢两下，厉害一些的能有三下。
    这一组动作，在宁纪脑中不停播放，速度被放慢了六倍，供宁纪研究琢磨。
    “理论上是可以的，但是怎么就做不到呢？”宁纪的眼神空洞，自语着。
    “因为你的身体素质不行。”后面，传来建叔的声音，“行了，别纠结这件事了。我们吃饭去，吃完了再练。”
    一说到吃饭，宁纪也感觉有些饿了，点点头，扶起陈风就朝外面走去。
    某位军官在训练士兵的时候，曾经说过这么一句话。
    “现在你们多跑五公里，是为了以后在战场上能跑的快一些。”
    宁纪也是这样，现在不知疲倦的锻炼，是为了未来在拳台上能活着走下来。
    在旁边一家菜馆匆匆吃了午饭，三人又回到了洪元广场。
    按照普通人的身体素质来说，穿着铁衣运动了几个小时，现在早就该累趴下了。
    但是宁纪没有，看他那样子还算是生龙活虎。
    这全部得归功于宁纪的身体细胞，细胞活跃度高恢复力就强，同时你的耐力也会增加。
    当然了，除了耐力之外，还有宁纪的意志力。每当自己没力气的时候，宁纪都会咬牙坚持着。
    并且告诉自己，你不是弱者。
    下午的训练还是一个样，宁纪一直在琢磨单腿连踢。
    在试验过不知多少次后，下午五点临近黄昏的时候，宁纪终于做出一套还算标准的单腿连踢。
    所谓还算标准，就是一个跆拳道学员做出的水平，勉勉强强能及格。
    单腿连踢尚且这么难，就更别说双腿了。
    “我靠，我这是没事找罪受。”宁纪躺在草地上，有气没力的哼哼着。
    汗水顺着脸庞流下去，好像下雨一样，不知道能不能滋润身下的小草。
    “呵呵，我也是没事找罪受。你知道吗，看你训练一天，就好像看了一部没有声音的电视剧。”建叔坐在不远处，撇着嘴说道。
    建叔的形容还算不错，很贴切的将无聊与煎熬表达出来。
    “按照现在的情况，两天过后你就能适应铁衣的重量。前提是这两天内你必须坚持这种运动量。”陈风站在那里，说道。
    这是专业人士得出的结论，与宁纪大脑计算出来的差不了多少。
    “是啊，到时候我也就嗝屁了。”宁纪哼哼着。
    又是无力的吐槽，抒发心里的不爽，并不影响斗志。
    “天快黑了，到底走不走？”建叔蹲了下来，看着宁纪说道。
    “走！”宁纪翻了个身，却没能站起来。
    现在的宁纪，就感觉自己的身体已经麻痹了，除了痛之外什么都感觉不到。
    就好像被一辆卡车压过去一样。
    “我可先说好，如果你积劳死了的话，按照合约我是不会赔你钱的。”建叔调侃道。
    “你妹！”宁纪一个激灵就坐了起来。
    “哈哈。”陈风与建叔同时笑了出来。
    『摸』爬滚打，宁纪回到了车子旁边，拉开车门就一屁股坐了进去。
    建叔有点累了，又要照顾伤员陈风，又得照顾快脱力的宁纪。
    “不行了，我快饿死了，我们去吃饭。”宁纪哼哼着。
    现在，宁纪说话都是用鼻子哼出来的，因为张嘴太费力气了。
    “行，吃饭。”建叔倒也大方。
    似乎，建叔一直都很大方，除了那次蓄意坑宁纪的一顿饭，其他的都是建叔买单。
    “我要去天府，吃一顿满汉全席。”宁纪说道。
    “行，满汉全席。”建叔说着，发动了车子。
    “吃完之后，我还要去水天堂。”
    “去死！你去水天堂干嘛？看你现在这模样，真想落个精尽人亡的下场？”
    “我又不玩，看看都不行？”
    “……”