陆鸣在2022年上半年，就基本恢复了记忆，他很清楚地记得自己那三年经历了什么，也知道自己犯过那些错，走过什么弯路，又为了活下去付出了多少努力，但他总感觉像是一个旁观者，在走出那种令人窒息的状态之后，陆鸣已经不再能够准确把握自己当时的心理和想法了。
现在看来一件很小的事，在当时就可能成为压垮他的最后一根稻草。
书名叫“22岁出门远行”，其实书里最主要的内容还是陆鸣在记叙自己在NYU三年的留学生活，刚刚接触导演行业时的思考，以及目前为止，作为一个小有所成的年轻导演，他是如何看待电影作为一门艺术的价值的，对电影工业又有着怎样的态度。
书里更多的是陆鸣对电影的思考，但要谈论他会走上导演之路的契机，就无法回避曾经的抑郁经历对他的影响。
陆鸣略去了他抑郁症的诱因，大众也不会这个问题刨根问底，现代社会心理问题愈发常见，作为年少成名的流量艺人，陆鸣当时在事业的上升期，面临各种压力，会得抑郁症好像也不是特别出人意料的一件事，大家不会固执地讨要一个答案。
陆鸣是在战胜抑郁症之后，重新审视自己的职业道路，思考自己是否真的喜欢演员这份职业，并重新发掘自己真正志趣所在的。
在自传正式发布以前，陆鸣心里也挺没有底的。
他已经避开了自己电影上映的宣传期，也不再是一个高度依赖粉丝的流量艺人了，他没有必要害怕别人说他“虐粉”，他不需要粉丝为他宣传、替他氪金了。
但陆鸣还是有点忐忑，甚至有点心虚，这是一种惯性思维，哪怕已经脱离流量艺人的身份很久了，有一部分的陆鸣还活在偶像规则的框架里，他不自觉地会代入饭圈思维来评价自己的言行。
15、6岁经常接触到的想法带给一个人的影响，一直到28岁还稳定发挥着作用。
《22岁出门远行》还是在2028年11月10日按时发售了，纸质版和电子版同时发布。
第一时间，就有大量粉丝、好感路人购买，电子书下单之后，就马上可以阅读了，省去了邮寄快递的时间。
在书第79页，陆鸣写到了自己19岁的时候饱受抑郁症困扰。
一些未被解答的问题都有了答案，一些模糊的猜测得到了证实。
曾经在论坛狙陆鸣偶像失格、没有事业心的帖子又被翻了出来。
这是一个很残忍的过程，不仅是对于艾草来说很残忍，对于曾经因为芳心错付、怒而回踩的脱粉艾草来说也很残忍。
已经过去快十年了，当时的回踩粉丝也早就move on了，这对他们来说也是很遥远的记忆了。
在十年以后，他们二十岁左右质问自己爱豆为什么没有事业心的问题得到了回答：因为他有抑郁症。
这件事的残忍性不在于脱粉的这些人被打脸了，他们也愿意道歉，他们也很懊悔，真正残忍的是他们已经没有道歉的对象了。
需要被谅解的是19岁的陆鸣，但这些宽容他当时没有得到，就永远得不到了，现在的陆鸣积极热情，不需要谁的道歉。提及过往病史也只是寥寥数语，目的是为了引出自己选择跨界的原因，不是为了抱怨或激起谁的同情。
缺憾存在，并且永远无法被弥补了，需要善意的陆鸣和终于理解了他的昔日粉丝站在了时空的对角线，是错位的，这些来自2028年的歉意，19岁的陆鸣永远也不会收到了。事实就是他后来凭着自己的毅力走出来了，至于那些恶意，他谈不上原不原谅，只是不再去想了。
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第44章 纪录片
《母星》上映期间, 陆鸣养成了每天随机抽取一些网友私信点开阅读的习惯，让他产生感触的私信，他还会在微博发文回应。
【陆鸣导演, 我是一个13岁的初中生，在看了《母星》之后, 我特别想成为一个天文物理学家，希望我18岁的时候可以如愿考进南京大学天文系，如果梦想成真了, 我会来还愿的。】
【陆导陆导, 我是和爸妈一起去看的电影，我爸托我一定要把他的观影感受告诉你。我跟他解释了半天, 我没有联系你的方式，他还是很固执，要我给你的工作邮箱发邮件，我思来想去，还是私信被看到的概率要高一些, 可能高那么个千分之一吧。
我爸是上海电影制片厂的老员工，他从年轻的时候开始就很喜欢科幻片, 他读大学的时候，正好《星球大战》三部曲问世, 在他们那个时候, 看过《星球大战》是很时髦的事，比谈论弗洛伊德的精神分析法还要摩登。他从进入电影厂开始, 就一直一边完成领导分配的任务, 一边梦想着能做一部国产科幻片。很可惜，这个梦想一直到他退休都没有实现，一直是他的一块心病。
但在看完《母星》以后, 他觉得释然了。你里面用到的一项特效技术就是他们工作组当时研发的，也算是中国电影人的一种穿成。成功不必在我，而功力必不唐捐。我们都很期待你未来更多的好作品，加油！】
陆鸣很珍惜这些来自观众的鲜活的感受与评价，作为创作者，他在看到一些差评的时候当然会沮丧，但他也不会难过太久，电影审美也是很私人的，大家的观点不可能完全一致。他的电影能被一部分观众理解、读懂，他就感到很欣慰了，这是创作者最大的圆满。