指导了我几分钟，我就可以投15米以上，如果他能够指导我几个月的话，我肯定会发生翻天覆地的变化！”
    这一刻，秦磊重新找回了信心，他一脸炙热的表情，开口说道：“李教练，我以后都听你的，我一定会认真训练的！”
    李戴满意的点了头，随后望向了其他四名运动员：“你们谁还想上来试试？”
    此时，四个人还都处于惊讶当中，李戴短短几分钟的指导，让秦磊投出了超过15米的好成绩，这实在是太逆天了！他们训练几个月都难以取得的进步，让李戴几分钟做到了，剩下的四名运动员都觉得难以置信。
    “就你吧，赵占山，你过来。”李戴直接点名赵占山，他算是余下四个人当中比较听话的一个。
    “赵占山，你第一个问题是投掷的时候手指太放松了，抓不住球，你的手掌大，但手指却不够长，所以你在抓球的时候，要用更大的力量，这点克服起来比较容易，肯用力抓住球就行。但你滑步后停顿的问题必须得重视起来，你的右腿要尝试着完全发力，控制好中心。”李戴又开始对赵占山进行一对一的指导。
    指导赵占山所用的时间要长一些，赵占山的主要问题是重心下降太大所造成的动作不连贯，而重心下降太大的原因是因为右腿发力不完全，右腿发力不完全的原因又是因为左腿摆动的太高，这是一个连锁反应，所以李戴必须从最根源的地方开始，一步步的指导赵占山，让他学会调整自己的重心。
    “赵占山，这几次的动作已经做的很不错了，接下来咱们测试一下效果，来，拿着铅球认真的投一次！”李戴将铅球递给了赵占山。
    ……
    赵占山站在投掷区，眼睛盯着远方。
    “刚才秦磊的成绩超过了15米，不知道我能不能也超过15米！”赵占山看了看前方地面上用bái fěn画出的15米的弧线，深吸一口气，脑海中又回忆了一下李戴刚刚教给他的注意事项，然后猛地发力将铅球推出。
    “嗖……嘭！”铅球落地，发出了沉闷的声音。
    赵占山第一时间扭头望去，恰好看到铅球落在了15米的弧线之外。
    “15米！我也能投出15米！”赵占山一脸崇敬的望着李戴，他同样将这种大幅度的进步，归咎于李戴的指导。
    “刚才秦磊投出了15米，现在连赵占山也投出了15米！”其他三名运动员一脸的震撼。
    如果说只有一个秦磊的话，大家还可能觉得是巧合，但赵占山也投出了15米，这显然是说明，李戴是真的有本事。
    短暂的震惊过后，其他三名运动员心中纷纷开始觉得不是滋味起来。他们五个人本来的水平都差不多，几乎是处于同一起跑线上的，如今才过了不到半个小时的功夫，秦磊和赵占山就投出了15米的好成绩，远远超过了其他三人，这让他们心中产生了极大的落差感。
    “好了，赵占山，按照我教给你的，去一旁练习吧，投掷技术还是熟能生巧。”李戴开口对赵占山说。
    赵占山很认真的点了点头：“李教练放心，我一定认真训练。”
    李戴转过头来面向剩下的三个人，还没等他开口，陈健康率先站了出来：“李教练，请你也指导指导我吧！”
    陈健康毫无疑问是五个人当中最聪明的一个，也是最会见风使舵的一个。刚才他还对李戴的话不屑一顾，而如今当他看到秦磊和赵占山的进步后，他马上自己站了出来。
    “陈健康，你的问题和赵占山类似，都是重心上面的问题，赵占山是重心下降的太大，而你则是整体重心不稳，中心的上下起伏太大……”
    李戴开始对陈健康进行一对一的指导，又过了二十来分钟，陈健康也试着投了一次，他同样也投出了超过15米的成绩，而且距离16米大关，也只差了三四十公分。
    “我竟然能投这么远！”陈健康觉得自己又一次看到了希望，他的内心当中，希望之树又一次发出了嫩芽！
    ……
    李戴看着这五名年轻的运动员，终于松了一口气。
    五名运动员成绩的提高，李戴的指导只是一小部
    www